В первые в своей жизни я нахожусь в депрессивном состоянии, предполагаю, что это связано с семейными проблемами, которые я решить не в силах, мне очень сложно каждый день продолжать ходить на работу в питерский офис, посоветуйте как выйти из этого состояния.
Как выйти из депрессии
Сообщений 1 страница 10 из 16
Поделиться12022-04-06 14:21:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-02-01
- Сообщений: 45
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 13 минут - Последний визит:
2023-04-05 20:58:22
Поделиться22022-04-06 14:26:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-02-15
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 7 минут - Последний визит:
2023-04-05 20:59:14
Хотел сначала вам порекомендовать взять отпуск на работе, но потом подумал, что это вам вряд ли поможет, работа вас наоборот отвлекает от семейных проблем, а дома вы о них будете ещё больше думать, может вам стоит к психологу сходить?
Поделиться32022-04-06 14:30:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-01-26
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 56 минут - Последний визит:
2023-04-30 19:40:57
Я считаю, что вам обязательно нужно идти к психологу, рекомендую обратиться к Наталье Архиповой, её когнитивная терапия даёт практически стопроцентный положительный результат в лечении депрессии, мне удалось на себе ощутить её эффективность https://psy-health.online/kognitivnaya-model-depressii/
Отредактировано кирра (2022-04-06 14:36:00)
Поделиться42022-04-06 14:34:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-01-27
- Сообщений: 60
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 49 минут - Последний визит:
2023-04-30 19:35:24
Мне выйти из состояния апатии и деперссии помогает отпуск, я уезжаю куда-нибудь на юг и отдыхаю пару недель, если ваши проблемы позволяют воспользоваться моим опытом, . возьмите отпуск и отдохните от дома.
Поделиться52022-05-04 21:54:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-02
- Сообщений: 285
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 дня 12 часов - Последний визит:
2024-08-04 13:18:44
Есть клиника психического здоровья, где можно лечиться амбулаторно, либо в стационаре https://premium-bm.ru/clinics/klinika-p … -zdorovya/ Если нет возможности, то можно на дом врача вызвать. Обязательно нужна помощь специалиста, если началась депрессия, то самостоятельно сложно выйти из этого состояния. Мне только психолог помог избавиться от депрессии.
Поделиться62022-06-18 17:45:52
У меня на фоне военніх действий между Россией и Украиной, тоже образовалась затяжная депрессия. Постоянные головные боли, переживания и страх.
Поделиться72022-06-19 17:38:24
Анна30 написал(а):
У меня на фоне военніх действий между Россией и Украиной, тоже образовалась затяжная депрессия. Постоянные головные боли, переживания и страх.
Наверное, депрессия на фоне войны это нормально и предсказуемо. К этому нельзя подготовиться и никто не знает как себя вести и чего ожидать. У меня на примете есть интересный блог о психологическом здоровье украинцев, которые пострадали от военных действий. Тут можно прочитать много интересной и полезной информации, которая поможет разобраться в простых вещах. К примеру, вот статья https://www.gfg.eu/ru/1918, здесь прочтете о том как война влияет на сексуальную жизнь, как помочь партнеру справиться с эмоциями и переживаниями относительно войны. Впрочем, информации много.
Поделиться82022-08-05 07:59:11
Иногда нужно принять то, что мы не модем изменить, а иногда нужно просто самому измениться. Разобраться в ситуации вам поможет отличный духовный практик Оксана Манойло. Она мне очень помогла и прояснила все моменты в моей жизни и сделала это все по фотографии просто. Постарайтесь попасть к ней на диагностику https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ Сразу предупрежу, что желающих много и она не всегда в силах всех взять, обычно по рекомендации берет, но вы попробуйте, может вам повезет. Я никогда бы не подумала что просто видя человека на фотографии можно так много о нем рассказать.
Поделиться92022-08-19 22:32:25
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-10
- Сообщений: 69
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 41 минуту - Последний визит:
2023-06-28 22:06:31
Без психолога тут не обойтись.
Поделиться102022-08-22 23:10:54
Лучше к врачу обратиться, чтобы серьезных последствий не нажить. Рекомендую клинику https://openclinics.ru/psihoterapiya/ , квалифицированный доктор поможет справиться с Вашей ситуацией.
