Добрый вечер. Девочки, который следят за своей фигурой, что у вас обычно на ужин? решила привести фигуру в порядок, перечитала уйму статей о правильном питании и еще больше растерялась. Что же лучше, совсем не кушать или ужинать одним яблочком, либо же готовить полноценное блюдо, но из низкокалорийных продуктов. Мнения расходятся(
Ужин
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12020-12-04 18:34:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-01
- Сообщений: 67
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 49 минут - Последний визит:
2023-06-28 22:07:36
Поделиться22020-12-04 18:40:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-10
- Сообщений: 69
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 41 минуту - Последний визит:
2023-06-28 22:06:31
Каждый выбирает индивидуально. Кому то достаточно и кефирчика вечерком попить, а для меня лично нужно нормально покушать, иначе самочувствие будет не очень( Конечно это не должна быть жареная картошка, либо бургеры и котлеты. Ужин должен быть правильным, то есть включать в себя белковые продукты и овощи. Вот здесь еще почитайте советы по этому поводу https://tochka-pohudeniya.ru/pravilnoe- … n-byt.html .
Поделиться32020-12-04 18:50:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-09-27
- Сообщений: 62
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 49 минут - Последний визит:
2023-06-28 15:01:31
Я лично предпочитаю салат. Либо овощной, либо с морепродуктами. Хотя бывают конечно и срывы, под настроение) либо на пироженку потянет, либо на бутерброд с колбаской)
Поделиться42020-12-04 18:55:12
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-16
- Сообщений: 66
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 0 минут - Последний визит:
2023-06-28 14:54:43
Главное кушать не позже, чем за два-три часа до сна, чтобы пища успела перевариться. Ну и конечно ничего тяжелого. Рыба запеченная, либо на пару с овощами- идеальный вариант.
Поделиться52021-04-27 12:10:32
Мы с женой на протяжении нескольких месяцев едим только морепродукты, которые берём на https://www.steakhome.ru/catalog/sea-ocean/ и знаете, у нас не только фигура стала красивее, но и чувствуем себя на порядок лучше. Рыбные продукты легче мяса, в них минимум углеводов и калорий, зато имеются все необходимые вещества для жизнедеятельности. Говорят, кто есть много рыбы-стареет медленнее.
Поделиться62021-10-14 15:27:31
Тоже обожаем морепродукты, сейчас они в нашем рационе как самые основные и вообще они полезные. Ну если конечно свежие, по несколько раз не мороженные и т.п. В ЛА МАРЕ то точно знаем, что с этим все отлично.В Москве может кто живет, вот туда советую заглаянуть, всегда все есть и без громадных наценок. Филе судака просто https://shop.lamaree.ru/catalog/file-sudaka/ восторг. Даже персонал всегда улыбается, представляете.
Отредактировано IlyaS (2021-10-14 15:28:20)
Поделиться72021-10-21 22:57:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-07-18
- Сообщений: 146
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2023-07-27 10:45:02
Тоже очень любим разные салаты, сейчас рыбные предпочитаем. Нашли на сайте "Дикий улов" описана польза дикой рыбы. Она очень полезная, вкусная и готовится быстро. Приобрели Тунец желтоперый, лоин от фирмы "Мореодор", доставили в срок.
Отредактировано Инга 123 (2021-10-21 23:03:29)
Поделиться82022-04-25 21:20:55
Я тоже за своей фигурой слежу, но пищу абсолютно всякую могу употреблять, без ограничений. Уже с полгода принимаю капсулы Голдлайн Плюс, они аппетит снижают, без дискомфорта, вес лишний не прибавляю, просто ем меньше.
Страница: 1
Похожие темы
| Ужин | Семья и дети | 2020-02-23 |
| Неизвестный огромный зверь обитает в Тайге | Интересные новости | 2017-02-06 |
| Сами дорогой вино | Хобби | 2023-08-06 |
| Интернет магазин Мангал и Очаг | Гаджеты | 2023-11-21 |
| мисо суп с лапшой | Хобби | 2024-03-20 |
