Конечно, мне приходилось выращивать рассаду дома, я каждый год это делаю, так как имею дачу и небольшой участок земли для огорода. И я никогда не пренебрегаю досветкой своей рассады. Так она лучше развивается, становится более крепкой и не вытягивается слишком высоко вверх. Лучше всего для таких целей подходят Квантум Борды Самсунг https://maxigrow.ru/catalog/kvantumbordy/ , у меня стоит именно такие фитолампы. И я смело советую их всем своим знакомым.