Кому-то удалось избавиться от болей при остеохондрозе в поясничном отделе? Уже не могу, постоянно меня боль посещает, особенно по утрам, пока не расхожусь.
Эффективное лечение остеохондроза
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-10-11 09:48:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-02
- Сообщений: 281
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
Сегодня 12:02:31
Поделиться22023-10-11 10:22:17
Укреплять необходимо позвоночник физическими упражнениями и обязательно соблюдать правильное питание. Если будет несбалансированное питание, то состояние позвоночника будет ухудшаться с каждым днем. Почитайте про диету при остеохондрозе https://shishonin.ru/poleznaya-informac … ohondroze/ В научной статье подробно написано про продукты, которые стоит исключить.
Поделиться32023-10-16 15:34:57
Да вот тоже страдала долго от этого, пока свой вес в порядок не привела
Поделиться42023-10-16 18:09:22
Да просто нужно ежедневно зарядку делать, и никаких болей не будет.
Поделиться52023-10-16 19:25:48
Я вас как никто понимаю, у меня такая же боль была каждый день. Пока свой вес в норму не привела. Для здорового тела нужна постоянная физическая активность. Спорт обязателен и правильное питание туда входит. И обязательно потребление достаточного количества воды в день. Я всегда заказываю бутилированную воду на дом в тюмени https://tyumen.mywatershop.ru/ у нас, чтоб не переплачивать и не покупать воду в магазине каждый раз, когда в зал хожу. Просто наливаю в бутылку себе и беру с собой. Попробуйте придерживаться здорового образа жизни, и увидите как ваше состояние улучшится.
Поделиться62023-11-23 13:27:30
Если болит спина, то обращаться в первую очередь необходимо к врачу неврологу. Я ездила на лечение в Открытую Клинику. У них есть отделение неврологии https://openclinics.ru/nevrologiya/ Где опытные и внимательные специалисты постараются помочь. При необходимости назначат дополнительные исследования, чтобы выявить причину болей. Лишнего не назначают.
Страница: 1
